原標(biāo)題：福利來了：健身送到家門口 還有教練免費(fèi)教

　　西楚網(wǎng)訊 全民健身時(shí)代，很多人都想健身，但是工作繁忙，又沒有專業(yè)老師教，這樣的小愿望似乎變得有點(diǎn)難。不過，從現(xiàn)在開始就不用煩了，宿遷市體育局正在安排專業(yè)老師免費(fèi)教您健身。

　　上午，在宿城區(qū)實(shí)驗(yàn)小學(xué)操場(chǎng)上，太極拳教練解文斗正帶著近百名社區(qū)居民學(xué)習(xí)陳式太極八法。教練每個(gè)動(dòng)作詳細(xì)分析解說，讓居民們可以聽得懂，學(xué)得會(huì)，而且這次的教學(xué)活動(dòng)是完全免費(fèi)的。

　　幸福街道城東社區(qū)居民陸敬明平常也喜歡健身，對(duì)于傳統(tǒng)健身項(xiàng)目太極拳更是感興趣。但是怎么學(xué)、跟誰學(xué)一直是他困惑的問題?，F(xiàn)在有教培老師來社區(qū)教學(xué)，他打算退休就一直跟著學(xué)。

　　在一家機(jī)關(guān)單位工作的葉靜每天要坐8個(gè)小時(shí)，久而久之，頸椎、腰椎哪里都不舒服。從今年開始， 葉靜不用走出單位就可以滿足鍛煉身體的需求。正在講課的老師叫霍燕，擅長(zhǎng)健身氣功，每周她都要抽出3天時(shí)間走進(jìn)企業(yè)、單位和社區(qū)，免費(fèi)教大家健身。

　　在一些鄉(xiāng)鎮(zhèn)中小學(xué)，孩子們的體育課往往是容易被忽視的課程，為了讓鄉(xiāng)鎮(zhèn)的孩子也能享受到城區(qū)孩子同樣的運(yùn)動(dòng)快樂。足球運(yùn)動(dòng)員退役的牛小龍從今年開始，走進(jìn)經(jīng)開區(qū)的6所學(xué)校，給孩子們送去免費(fèi)的足球運(yùn)動(dòng)課程。

　　在我市，像解文斗、霍燕、牛小龍這樣的教練培訓(xùn)員還有很多，他們都是市體育局、市體育總會(huì)主辦的“2018年冬季體育社團(tuán)黨員骨干六進(jìn)公益行”活動(dòng)的參與者，公益行走進(jìn)機(jī)關(guān)單位、鄉(xiāng)鎮(zhèn)健身點(diǎn)、各大中小學(xué)、各街道社區(qū)、國(guó)有企業(yè)免費(fèi)教學(xué)，總課時(shí)達(dá)到249課時(shí)，2000多人參與培訓(xùn)。明年還會(huì)繼續(xù)，讓越來越多的居民參與到全民健身中來。

　　據(jù)了解，企業(yè)和單位如果想?yún)⑴c到教培公益行可以咨詢宿遷市體育總局，如果是市民個(gè)人，只要能聚集超過20人，體育局也可以提供免費(fèi)的上門健身教學(xué)，歡迎大家積極參與到全民健身中來。

　　有人免費(fèi)教學(xué)鍛煉身體，確實(shí)是一件好事。如果您有需求的話也一定要積極行動(dòng)起來，強(qiáng)健體魄迎接新的一年。