現(xiàn)在隨著個(gè)人防護(hù)意識(shí)的提高，在公共場(chǎng)合的每一聲咳嗽和噴嚏都極易引起旁人側(cè)目。而很多人在打噴嚏時(shí)都會(huì)下意識(shí)地用手遮擋一下，但是這個(gè)最常見(jiàn)的動(dòng)作到底是對(duì)是錯(cuò)呢？

　　我們咳嗽或打噴嚏的時(shí)候會(huì)把呼吸道大量的飛沫帶到周圍的空氣當(dāng)中，如果他人吸入含有帶病毒的飛沫，也會(huì)增加呼吸道疾病感染的風(fēng)險(xiǎn)。所以，大家在打噴嚏或者咳嗽時(shí)都有自己的處理辦法。

　　用手掩住口鼻打噴嚏、咳嗽是很多人常用的方式。但是這個(gè)方法卻并不完全是對(duì)的。因?yàn)檫@樣手上就會(huì)沾染細(xì)菌并且存留很長(zhǎng)時(shí)間，如果接觸別的東西，會(huì)造成二次傳播。最好的辦法是隨身攜帶紙巾。如果沒(méi)有紙巾，也可以選擇用肘的內(nèi)側(cè)掩住口鼻打噴嚏和咳嗽。

　　雖然現(xiàn)在大部分人已經(jīng)養(yǎng)成了戴口罩的習(xí)慣，減少了很多飛沫傳播的風(fēng)險(xiǎn)。但是戴口罩打噴嚏或咳嗽時(shí)，呼出的大量熱氣和唾液會(huì)弄濕口罩，口罩的防護(hù)性能會(huì)變差?！叭绻写罅康囊后w噴出導(dǎo)致口罩潮濕的話。這樣會(huì)使口罩過(guò)濾的效果變差。我們建議更換口罩。如果輕微的咳嗽沒(méi)有使口罩內(nèi)側(cè)潮濕可以口罩不更換的?！奔痹\醫(yī)學(xué)科主治醫(yī)師李大扣說(shuō)道。

　　編后：小舉動(dòng)有大講究。學(xué)習(xí)正確的咳嗽、打噴嚏方法，養(yǎng)成良好衛(wèi)生習(xí)慣，不僅保護(hù)自己也保護(hù)他人。從我做起，讓健康文明禮儀流行起來(lái)！