現(xiàn)在很多家長都希望自家的孩子能夠長高個，因此絞盡腦汁，希望為孩子身高助力。最近，網(wǎng)上有一個很火的“摸高神器”，深得家長們的喜愛，這“摸高神器”真的有用嗎？孩子長高到底靠什么呢？一起來了解一下。

　　畫面中小女孩跳起來觸摸的東西就是“摸高神器”，可以看到每當女孩的手觸碰到“摸高神器”，它就會計數(shù)、發(fā)光。其實，所謂的“摸高神器”是一種督促孩子跳高的工具，小朋友王子墨的媽媽，就給他買了一個“摸高神器”，每天晚上睡覺前，他都會進行摸高。

　　小朋友王子墨說：“我一天能跳幾百個，老師說多跳可能會讓我長高。就感覺腿要長了一樣?！?/P>

　　“摸高神器”是基于摸高跳，其原理是在跳躍過程中對下肢的骨骺線產(chǎn)生縱向刺激，進而促進兒童的生長發(fā)育，有的家長認為通過跳高的方式讓孩子長高是有必要的，但也有的家長認為孩子的身高不應該進行人為干預。

　　專家介紹，不同年齡段的孩子，身高的增長標準是不同的，只要孩子身高增長在標準范圍內(nèi)，就可以不用干涉。

　　市第一人民醫(yī)院兒科主治醫(yī)師李歡歡說：“對于剛出生的孩子，我們生后第一年身高生長可能達到25厘米，對于學齡前兒童，每年的身高增長大概在5~7厘米?！?/P>

　　影響孩子長個的主要因素有遺傳、營養(yǎng)、睡眠和運動，摸高跳確實可以作為輔助孩子長高的動作之一，但要看孩子的接受程度，循序漸進，切忌過度運動，如果孩子身體過度疲憊，反而會對骨骼生長發(fā)育起到阻礙作用。近日在浙江杭州，父母為12歲男孩林林網(wǎng)購了“摸高神器”，還規(guī)定林林每天必須摸高跳600個，林林堅持跳了半個多月后總覺得膝關節(jié)很疼，還以為是生長痛。后來無法下蹲，也無法正常跑步，就醫(yī)診斷出“脛骨結節(jié)骨骺炎”。

　　市第一人民醫(yī)院兒科主治醫(yī)師李歡歡提醒：“過度的運動對于我們的骨骼軟骨，也是一種損傷，所以我們建議是合理的運動，分批次地完成每天所要求的運動量。比如說每次100個，每次150個。分批次完成500個摸高?！?/P>

　　除此之外，家長還可以通過均衡飲食、充足的睡眠兩方面來促進孩子長高，少吃高膽固醇飲食，但要保證蛋白質的攝入量，多吃蔬菜水果。并且，孩子最好晚上10點前進入深睡眠。