【世界骨質(zhì)疏松日】及時(shí)補(bǔ)鈣 成為“硬”骨頭
2022年10月21日08:31 來(lái)源:宿遷市廣播電視總臺(tái)
10月20日是世界骨質(zhì)疏松日,目前我國(guó)60歲以上老年人骨質(zhì)疏松癥患病率約為36%,骨質(zhì)疏松癥在老年群體中十分常見(jiàn),老年人多運(yùn)動(dòng)、多曬太陽(yáng)、補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)對(duì)預(yù)防骨質(zhì)疏松癥有益。
在南京鼓樓醫(yī)院宿遷醫(yī)院骨科病房,66歲的葉女士因椎體骨折,剛做過(guò)微創(chuàng)手術(shù),目前正在靜養(yǎng)。
人體骨密度的正常值應(yīng)大于-1,經(jīng)過(guò)檢測(cè),葉女士的骨密度值卻為負(fù)四點(diǎn)幾,屬于比較嚴(yán)重的骨質(zhì)疏松,更容易發(fā)生脆性骨折。
南京鼓樓醫(yī)院集團(tuán)宿遷醫(yī)院骨科主任醫(yī)師楊太明說(shuō):“本身年齡大了,六十多歲了,絕經(jīng)后女同志典型的骨質(zhì)疏松病人,可能這個(gè)給正常人坐下來(lái)不會(huì)引起骨折,但是她發(fā)生骨折了,就說(shuō)明她這個(gè)地方骨頭比較疏松,輕度的力量就導(dǎo)致她的椎體壓扁了?!?/P>
醫(yī)生介紹,骨質(zhì)疏松主要是由于骨量丟失與降低、骨組織微結(jié)構(gòu)破壞、骨脆性增加,導(dǎo)致患者容易出現(xiàn)骨折的全身代謝性骨病。周身骨骼疼痛、脊柱變形和發(fā)生脆性骨折是骨質(zhì)疏松最典型的臨床表現(xiàn)。骨質(zhì)疏松導(dǎo)致的骨折愈合慢,甚至導(dǎo)致臥床不起危及生命。
南京鼓樓醫(yī)院集團(tuán)宿遷醫(yī)院骨科主任醫(yī)師楊太明說(shuō):“女同志由于絕經(jīng)以后性激素減少,老年男性也是這樣的,性激素減少之后,那么破骨細(xì)胞就活躍了,對(duì)于破骨細(xì)胞的抑制作用就降低,所以這當(dāng)中你鈣的丟失就會(huì)增加,所以導(dǎo)致病人的骨體強(qiáng)度下降?!?/P>
醫(yī)生提醒,我國(guó)已將骨密度檢測(cè)項(xiàng)目納入40歲以上人群的常規(guī)體檢內(nèi)容,所以應(yīng)當(dāng)積極重視骨密度測(cè)試。同時(shí),日常生活中要多吃含鈣的食物,多喝牛奶、豆?jié){等豆制品。如果確診患有骨質(zhì)疏松,也要積極進(jìn)行治療干預(yù)。
南京鼓樓醫(yī)院集團(tuán)宿遷醫(yī)院骨科主任醫(yī)師楊太明說(shuō):“多曬太陽(yáng),要促進(jìn)鈣吸收,剛剛講了要有維生素D補(bǔ)充,另外要減少鈣的流失,那么就要服用一些磷酸鹽類(lèi)藥物。在治療的同時(shí)要進(jìn)行保護(hù),不要去過(guò)量運(yùn)動(dòng),再一個(gè)就是老年患者,要防跌倒,那么拄拐或者用助行器等等,帶一些腰圍保護(hù)?!?/P>