每年的10月10日是世界精神衛(wèi)生日，今年的主題是“共建共治共享，同心健心安心”。為加深大家對心理健康的認識與理解，精神科醫(yī)生走進院校，為師生們帶來一場關(guān)于青少年心理健康問題的專題講座。

　　10月9號下午4點，在宿遷開放大學多功能報告廳，醫(yī)生以其豐富的臨床經(jīng)驗和專業(yè)知識，深入淺出地剖析了青少年心理健康問題的根源，并分享了實用的應(yīng)對策略。講座現(xiàn)場，學生們受益匪淺。

　　學生陸俊妍說：“如果我們發(fā)生了心理健康上面的問題，我們可以試著去找我們的傾訴者，或者做些運動，聽些音樂，找到自己是最重要的，首先我們要愛自己?！?/P>

　　學生倪爽說：“醫(yī)生分享的情緒管理技巧，讓我印象深刻，我覺得這些技巧不僅可以幫助我自己，還可以用來幫助我的家人和朋友?！?/P>

　　青少年正處于身心快速發(fā)展的關(guān)鍵時期，面臨著學業(yè)、人際關(guān)系、自我認知等多方面的挑戰(zhàn)，這些挑戰(zhàn)往往會對他們的心理健康產(chǎn)生深遠的影響。同時，家庭環(huán)境、社會壓力等因素也在一定程度上加劇了青少年心理健康問題的復雜性。青少年主要心理問題涉及情緒低落、抑郁癥、厭學、逆反心理和自卑心理等。面對這些心理問題，關(guān)鍵在于如何正確認識和應(yīng)對。

　　宿遷第三醫(yī)院精神科副主任醫(yī)師蘇成法說：“找一些他有共同話題的朋友或者同學或者是家長，去傾訴一下自己的這些委屈，得到他所需要的這種關(guān)心和關(guān)懷和幫助，才能夠更好地讓孩子感覺到，我不是孤立的，我們可以通過一些簡單的運動、活動來讓自己一個放松。如果要是解決不了這方面的問題，就可能需要我們?nèi)フ覍I(yè)的心理咨詢師，或者心理治療師，去做一些治療或者咨詢，來去解決這些心理問題?！?/P>

　　本次活動，現(xiàn)場共有300多名師生參與，加深了師生對青少年心理健康問題的認識，也為他們提供了實用的應(yīng)對策略和心理調(diào)適技巧。