冬訓(xùn)是運(yùn)動(dòng)員們提升自我的重要時(shí)期，為了迎接2026年江蘇省第21屆運(yùn)動(dòng)會(huì)，宿遷市自行車車隊(duì)率先開(kāi)啟冬訓(xùn)第一課。

　　上午八點(diǎn)，隊(duì)員們身穿統(tǒng)一服裝，在教練孫海峰的帶領(lǐng)下，前往徐州岠山進(jìn)行專項(xiàng)訓(xùn)練。經(jīng)過(guò)約60公里的騎行后，隊(duì)員們?cè)趯竭M(jìn)行簡(jiǎn)單休整，便開(kāi)始了今天的訓(xùn)練課目。

　　市自行車車隊(duì)主教練 孫海峰說(shuō)：“我們是為了備戰(zhàn)明年的全國(guó)比賽，省比賽，包括2026年省運(yùn)會(huì)我們做準(zhǔn)備。其實(shí)訓(xùn)練就是兩個(gè)點(diǎn)，一個(gè)是提升孩子的專項(xiàng)能力，還有一方面就是鍛煉孩子的意志品質(zhì)。”

　　徐州岠山是一處自行車訓(xùn)練的理想場(chǎng)地，山路蜿蜒，能夠充分鍛煉隊(duì)員們爬坡能力和下坡控制技術(shù)，還能為隊(duì)員們提供了一個(gè)遠(yuǎn)離城市喧囂、專注訓(xùn)練的良好環(huán)境。在騎行過(guò)程中，每一位隊(duì)員都咬緊牙關(guān)，挑戰(zhàn)自己的極限。

　　隊(duì)員周濤說(shuō)：“前面剛開(kāi)始騎的時(shí)候會(huì)有點(diǎn)輕松，但是到后面的時(shí)候越騎越拖，反應(yīng)越來(lái)越大?！?/P>

　　隊(duì)員蔣鎮(zhèn)羽說(shuō)：“腿和心肺都有特別大的反應(yīng)，肌肉會(huì)變大，然后你的肌耐力也會(huì)變長(zhǎng)。每次騎車到最后關(guān)頭，人家頂不住了，然后你能頂住。雖然每次訓(xùn)練很累，但是我和我們隊(duì)員一起堅(jiān)持下來(lái)，我感覺(jué)這對(duì)我們幫助很大?！?/P>

　　本次爬坡專項(xiàng)訓(xùn)練，對(duì)隊(duì)員們的耐力和意志力培養(yǎng)起到關(guān)鍵作用，可以提高他們臀腿力量。并且訓(xùn)練中隊(duì)員們展現(xiàn)出互相比拼的精神，對(duì)于他們的意志品質(zhì)鍛煉起到很大的作用。為了確保訓(xùn)練的安全與高效，教練團(tuán)隊(duì)提前進(jìn)行了周密的安排，包括訓(xùn)練路線的規(guī)劃、后勤保障的準(zhǔn)備以及應(yīng)急預(yù)案的制定。

　　市自行車車隊(duì)主教練 孫海峰說(shuō)：“今天孩子們的表現(xiàn)確實(shí)我覺(jué)得很滿意，很多孩子被我們選拔到這里來(lái)不是太長(zhǎng)時(shí)間，雖然騎得不是太快，跟不上這種隊(duì)伍，但是我覺(jué)得他們這種意志品質(zhì)的體現(xiàn)，讓我覺(jué)得他們的未來(lái)肯定沒(méi)有問(wèn)題?！?/P>

　　自行車比賽是市體育運(yùn)動(dòng)中心七個(gè)項(xiàng)目之一。記者了解到，冬訓(xùn)期間，除了基礎(chǔ)體能訓(xùn)練之外，還會(huì)安排打磨專項(xiàng)技術(shù)以及培養(yǎng)意志品質(zhì)等方面的訓(xùn)練，這些內(nèi)容為隊(duì)員日后的比賽打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

　　市體育運(yùn)動(dòng)中心主任 王北江說(shuō)：“”目前，我們中心每個(gè)項(xiàng)目都以飽滿的狀態(tài)進(jìn)入冬訓(xùn)，全力備戰(zhàn)2026年江蘇省第21屆運(yùn)動(dòng)會(huì)，力爭(zhēng)在比賽中取得新突破，為宿遷體育代表團(tuán)在江蘇爭(zhēng)先進(jìn)位做貢獻(xiàn)。