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母乳10個(gè)月時(shí)就沒有營養(yǎng)了?吸煙可以延年益壽?3月“科學(xué)”流言榜來了

2023年04月04日10:09   來源:中國互聯(lián)網(wǎng)聯(lián)合辟謠平臺(tái)、科學(xué)辟謠平臺(tái)

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  1.酒精和免沖洗洗手液可以滅活諾如病毒?

  流言內(nèi)容:諾如病毒不可怕,酒精或免沖洗洗手液擦洗就能殺滅病毒。

  真相解讀:這個(gè)說法不科學(xué),酒精、消毒濕巾、免洗洗手液對(duì)諾如病毒無效。

  國家衛(wèi)健委發(fā)布的《諾如病毒感染性腹瀉高發(fā)季校園防控健康提示》明確指出,諾如病毒環(huán)境抵抗力強(qiáng),在0℃-60℃的溫度范圍內(nèi)均可存活,可在物體表面存活2周,在水中存活2個(gè)月以上。事實(shí)上,酒精、消毒紙巾和免洗手消毒劑無法消殺諾如病毒。

  預(yù)防諾如病毒感染,主要措施是做好飲食衛(wèi)生、飲水衛(wèi)生和感染者排泄物管理,通過使用普通洗手液、肥皂洗手保持手衛(wèi)生,環(huán)境清潔消毒等。(來源:頭條辟謠)

  2.指甲旁邊長(zhǎng)倒刺說明缺少維生素?

  流言內(nèi)容:指甲長(zhǎng)倒刺是缺少維生素B2、維生素A、維生素E等導(dǎo)致的。

  真相解讀:手指長(zhǎng)倒刺是常見現(xiàn)象,和維生素缺乏無關(guān),是由于物理摩擦或洗手過多所致。

  倒刺在醫(yī)學(xué)上叫逆剝,屬于常見的甲周皮膚問題。我們皮膚最外面有一層非常薄的角質(zhì)層,也就是俗稱的“死皮”,它的表面有一層油脂,可以保證角質(zhì)層的含水量,讓它和下面的皮膚緊緊貼合。但如果肥皂、洗手液用得比較頻繁或是經(jīng)常手洗衣服,角質(zhì)層表面的油脂就會(huì)被洗去,失去了保護(hù)的角質(zhì)層會(huì)變得干燥,發(fā)生剝離。

  換句話說,長(zhǎng)倒刺就是死皮剝離,跟缺少維生素毫無關(guān)系。(來源:科普中國)

  3.母乳10個(gè)月時(shí)就沒有營養(yǎng)了?

  流言內(nèi)容:寶寶10個(gè)月就可以斷奶了,因?yàn)檫@時(shí)候奶水沒有營養(yǎng),喝還不如不喝好。

  真相解讀:這說法過于夸張,奶水不濃不代表完全沒營養(yǎng)。

  母乳根據(jù)不同的月齡分為初乳、過渡乳、成熟乳、晚期乳。初乳即產(chǎn)后4-5天或產(chǎn)后一周之內(nèi)的母乳,初乳的量比較少,但是免疫球蛋白含量最高;過渡乳是產(chǎn)后一周到14天的母乳,該周期內(nèi)的乳汁脂肪含量高;14天以后到10個(gè)月期間的母乳為成熟乳,隨著月齡增加,該階段母乳中蛋白質(zhì)成分會(huì)逐漸下降;10個(gè)月以后的母乳為晚期乳,該階段母乳蛋白質(zhì)含量更低。

  但蛋白質(zhì)含量變低不代表母乳沒有營養(yǎng),而是母乳的成分隨著嬰兒的生理成熟度在隨之改變,此時(shí)的母乳依然是最適合寶寶的天然食品。(來源:抖音-頭條辟謠推薦)

  4.吃膠原蛋白保健品,皮膚會(huì)變好?

  流言內(nèi)容:膠原蛋白能夠起到保護(hù)皮膚、增加彈性的作用,多吃能美容養(yǎng)顏。

  真相解讀:吃下的膠原蛋白不會(huì)直接作用于皮膚,膠原蛋白到達(dá)體內(nèi)后,首先會(huì)被消化分解,變成一個(gè)個(gè)氨基酸分子,但身體不會(huì)因?yàn)轶w內(nèi)氨基酸增加就多合成膠原蛋白。

  并且,身體合成膠原蛋白的過程不受意志控制,無法做到想補(bǔ)哪里就自動(dòng)生成哪里需要的膠原蛋白。(來源:騰訊較真)

  5.吸煙可以延年益壽,因?yàn)槟峁哦】梢钥顾ダ希?/STRONG>

  流言內(nèi)容:中科院深圳先進(jìn)技術(shù)研究院李翔團(tuán)隊(duì)發(fā)現(xiàn),慢性低劑量的尼古丁可通過激活NAD+補(bǔ)救途徑,改善能量代謝并延緩全身性衰老。因此有網(wǎng)友認(rèn)為,尼古丁能夠防老,吸煙有益健康。

  真相解讀:吸煙當(dāng)然有害健康,更談不上延年益壽。

  尼古丁延緩衰老這一觀點(diǎn)僅在小鼠實(shí)驗(yàn)中得到了證實(shí),在沒有人體實(shí)驗(yàn)結(jié)果的情況下,對(duì)動(dòng)物實(shí)驗(yàn)顯示出的“效果”必須謹(jǐn)慎。所以,目前談吸煙改善衰老的癥狀,有點(diǎn)不切實(shí)際。

  此外,吸煙會(huì)明顯加速皮膚老化,吸煙者皮膚更容易干燥、出現(xiàn)皺紋和色斑等現(xiàn)象。有研究表明,皮膚衰老的程度與每天吸煙的數(shù)量和煙齡也有關(guān),一個(gè)40歲重度吸煙者,其面部肌膚的老化程度和皺紋,相當(dāng)于一個(gè)60歲左右的非吸煙者。(來源:騰訊較真)

  6.HPV疫苗“價(jià)”數(shù)越高預(yù)防效果越好?

  流言內(nèi)容:九價(jià)疫苗預(yù)防宮頸癌最好,因?yàn)椤皟r(jià)”數(shù)最高。

  真相解讀:“價(jià)”是HPV的型別,二價(jià)、四價(jià)和九價(jià)預(yù)防宮頸癌效力相當(dāng)。

  二價(jià)疫苗預(yù)防HPV16、18相關(guān)宮頸癌及癌前病變,四價(jià)在HPV16、18基礎(chǔ)上,增加了6、11兩種低危型,九價(jià)可有效預(yù)防HPV6、11、16、18、31、33、45、52、58相關(guān)宮頸癌及癌前病變、疣、陰道癌及癌前病變、肛門癌及癌前病變。

  雖然二價(jià)疫苗只針對(duì)16、18型HPV感染,但目前研究表明,70%的宮頸癌與這兩種病毒有關(guān)。

  因此,二價(jià)疫苗針對(duì)宮頸癌提供的保護(hù),絲毫不遜于四價(jià)和九價(jià)疫苗。

  計(jì)劃接種HPV疫苗的女性,可以根據(jù)年齡段進(jìn)行選擇,只要年齡符合,能預(yù)約到哪種HPV疫苗就打哪種。(來源:科學(xué)辟謠)

  聯(lián)合發(fā)榜:中國互聯(lián)網(wǎng)聯(lián)合辟謠平臺(tái)、科學(xué)辟謠平臺(tái)、“學(xué)習(xí)強(qiáng)國”學(xué)習(xí)平臺(tái)

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作者:編輯

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