電子煙很健康，沒(méi)有危害？

“倒掛控水法”能救溺水者？

剖腹產(chǎn)不需要做盆底康復(fù)？

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5月“科學(xué)”流言榜

一起來(lái)了解

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　　1、電子煙很健康，沒(méi)有危害？

　　流言內(nèi)容：電子煙對(duì)人體健康沒(méi)有損害，大家可以放心抽。

　　真相解讀：電子煙也是煙，其危害不能忽視。

　　大多數(shù)電子煙的煙液主要成分是尼古丁、丙二醇、甘油，煙液在加熱過(guò)程中會(huì)產(chǎn)生一些其他的化合物。這些物質(zhì)對(duì)呼吸系統(tǒng)有強(qiáng)烈的刺激作用，有些甚至?xí)练e在氣道中加重呼吸道的炎癥，甚至形成閉塞性細(xì)支氣管炎。

　　電子煙不僅會(huì)對(duì)人體呼吸系統(tǒng)造成危害，還會(huì)對(duì)人體心血管系統(tǒng)、免疫系統(tǒng)和血液系統(tǒng)產(chǎn)生危害。即使少量吸入電子煙，也會(huì)產(chǎn)生相應(yīng)的臨床損害癥狀。

　　為全方位加強(qiáng)電子煙市場(chǎng)監(jiān)管，國(guó)家煙草專賣局積極構(gòu)建“線上清理、線下管控、全鏈覆蓋、聯(lián)合治理”電子煙市場(chǎng)監(jiān)管體系，依法推進(jìn)監(jiān)管執(zhí)法，目前電子煙產(chǎn)業(yè)治理已全面步入法治化規(guī)范化軌道。（來(lái)源：頭條辟謠）

　　2、 “倒掛控水法”能救溺水者？

　　流言內(nèi)容：溺水后，即便呼吸、心跳停止了，只要提起溺水者雙腳倒立抖幾下，打開(kāi)嘴巴，用吸管往肛門(mén)里吹氣，水從嘴里倒流出來(lái)抽動(dòng)心肺運(yùn)行，依然能把溺水者救活。

　　真相解讀：倒掛控水、肛門(mén)吹氣屬于錯(cuò)誤操作，不僅不能有效解救溺水者，反而會(huì)延誤寶貴的救治時(shí)機(jī)。

　　溺水者的呼吸道內(nèi)通常只有少量的水，水會(huì)被肺泡吸收，導(dǎo)致氣體交換功能受損、肺部損傷和血液中氧氣不足。倒掛控水并不能補(bǔ)充患者血液中的氧氣，控出的水大部分也是食道和胃中的水。此外，網(wǎng)上流傳的倒背著溺水孩子四處跑的方法也是錯(cuò)誤的，強(qiáng)行倒掛不僅不會(huì)將水排出體外，還可能讓溺水者胃中的食物倒流，加重呼吸困難。

　　對(duì)于已經(jīng)發(fā)生心跳、呼吸停止的溺水者，應(yīng)該及早開(kāi)始心肺復(fù)蘇進(jìn)行救治。（來(lái)源：騰訊較真）

　　3、剖腹產(chǎn)不需要做盆底康復(fù)？

　　流言內(nèi)容：剖腹產(chǎn)的產(chǎn)婦，沒(méi)有經(jīng)過(guò)陰道試產(chǎn)，所以盆底功能不會(huì)受到損傷，因此不需要去做盆底修復(fù)。

　　真相解讀：該說(shuō)法不正確。不僅陰道分娩可能造成盆底功能受損，懷孕本身也可能會(huì)對(duì)盆底功能造成損傷，只要盆底功能受到損傷，不管是順產(chǎn)還是剖腹產(chǎn)，都建議積極進(jìn)行盆底康復(fù)。

　　妊娠和分娩是影響盆底功能障礙的兩個(gè)獨(dú)立因素。妊娠時(shí)，子宮逐漸增大、體重增加等因素都可能會(huì)對(duì)盆底構(gòu)成影響。妊娠后期，孕婦為適應(yīng)隆起的孕肚，其脊柱彎曲度會(huì)發(fā)生改變，導(dǎo)致腰椎向前突出，人體重心由腰部指向了盆底。這些都可能會(huì)進(jìn)一步造成盆底結(jié)構(gòu)損傷，從而影響盆底機(jī)能受損，引發(fā)一系列盆底疾病。（來(lái)源：科學(xué)辟謠）

　　4、地震來(lái)時(shí)，就去找“生命三角”躲避？

　　流言內(nèi)容：地震來(lái)時(shí)，要在能形成三角形空間的位置躲藏，這樣能有效提高存活機(jī)會(huì)。

　　真相解讀：當(dāng)建筑物倒塌時(shí)，落在物體或家具上的屋頂?shù)闹亓?huì)撞擊這些物體，使得靠近它們的地方留下一個(gè)空間，這個(gè)空間被稱為“生命三角”。

　　地震逃生時(shí)，“生命三角法”所教導(dǎo)的“迅速找個(gè)大型、沉重的物體，比如衣柜、沙發(fā)，并在旁邊蹲下或臥倒”的做法并不可靠。因?yàn)榈卣饋?lái)臨時(shí)，其產(chǎn)生的晃動(dòng)讓人無(wú)法預(yù)知哪些地方是三角空間。在尋找三角空間的過(guò)程中，周邊的裝飾物如天花板、碎玻璃掉落會(huì)對(duì)身體造成更大傷害。

　　“生命三角法”實(shí)際實(shí)施起來(lái)存在很多局限性，正確的做法是遵循“伏地、遮擋、手抓牢”原則。（來(lái)源：科學(xué)辟謠）

　　5、感冒后大量喝水好得快？

　　流言內(nèi)容：感冒時(shí)要多喝水，大量喝水可以增加人的血容量，稀釋病毒或者細(xì)菌的濃度，從而幫助身體好得更快。

　　真相解讀：多喝水治不了感冒，水喝得過(guò)多可能還會(huì)造成身體脫水。

　　感冒時(shí)，人體會(huì)通過(guò)發(fā)燒來(lái)對(duì)抗病毒，這個(gè)過(guò)程會(huì)使體內(nèi)的水分大量流失，同時(shí)也會(huì)帶走鈉、鉀等電解質(zhì)成分。這時(shí)如果只是大量補(bǔ)充白開(kāi)水，會(huì)將體內(nèi)鈉、鉀等電解質(zhì)元素沖淡。當(dāng)體內(nèi)鈉元素濃度下降過(guò)多，人會(huì)出現(xiàn)眩暈、乏力等情況。此時(shí)，大腦會(huì)自動(dòng)發(fā)出信號(hào)，通過(guò)尿液、汗液等方式排出體內(nèi)多余的水分，以滿足體內(nèi)電解質(zhì)濃度平衡的需要。

　　所以，感冒不能一味地大量喝水，在喝水的同時(shí)還要補(bǔ)充足夠的電解質(zhì)，才能幫助緩解感冒癥狀。（來(lái)源：科普中國(guó)）

　　6、饅頭冷凍3天不能吃，因?yàn)闀?huì)滋生黃曲霉毒素？

　　流言內(nèi)容：冷凍的饅頭超過(guò)3天，饅頭內(nèi)里會(huì)產(chǎn)生大量黃曲霉毒素，人在攝入后會(huì)產(chǎn)生中毒現(xiàn)象。

　　真相解讀：該說(shuō)法不準(zhǔn)確，饅頭冷凍3天不會(huì)滋生黃曲霉毒素，但口感和質(zhì)地方面會(huì)發(fā)生變化，營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)和水分會(huì)流失。

　　黃曲霉菌的適宜生長(zhǎng)溫度是10～33℃，在26～33℃霉菌滋生的速度會(huì)更快，而冰箱的冷凍層溫度基本不會(huì)高于0℃，在這種溫度條件下，黃曲霉毒素很難有效生長(zhǎng)。

　　雖然冷凍饅頭不會(huì)產(chǎn)生黃曲霉毒素，但也并不代表它十分安全。如果儲(chǔ)存不當(dāng)，饅頭容易被細(xì)菌污染。一旦饅頭出現(xiàn)黃綠色的霉點(diǎn)，表面摸上去發(fā)黏，聞起來(lái)有酸味、異味，最好不要再吃了。（來(lái)源：科學(xué)辟謠）

　　聯(lián)合發(fā)榜：中國(guó)互聯(lián)網(wǎng)聯(lián)合辟謠平臺(tái)、科學(xué)辟謠平臺(tái)、“學(xué)習(xí)強(qiáng)國(guó)”學(xué)習(xí)平臺(tái)