每年國際會議都會討論這個問題，到底SPF值是15、17還是30最合適？一般來說，15-17對日常生活來說就夠用了。如果是暴曬，就要全身涂更高值的產品。但SPF值越高防曬時間就越長，涂的也會越多，皮膚無法呼吸就會造成問題。所以SPF值太高也不好，太多的保護和防曬機制本身都會造成傷害。

　　推薦了以下三個選購防曬護膚品的標準： ①以室內工作為主的職業(yè)女性，宜選用SPF10左右、PA為“┼”的防曬護膚品。 ②室外工作者宜使用SPF20左右、PA為“┼┼”的防曬護膚品。 ③在烈日下活動或進行海水浴時，宜使用耐水性能好的SPF30左右、PA為“┼┼┼”的防曬護膚品。 ④由于防護系數高的防曬品對日光性皮炎有較好的防治作用，還能防止雀斑、黃褐斑色素加深，因此，這部分人也應當使用SPF30以上的防曬護膚品。