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我們?nèi)梭w體內(nèi)可以自行產(chǎn)生維生素嗎?

2019年10月09日09:00   來(lái)源:江蘇省12320管理中心

  當(dāng)然在有些情況下是可以的。維生素K可以通過(guò)成年人腸道內(nèi)的有益菌產(chǎn)生,然而新生的嬰兒不具備成熟的腸道,同時(shí)也就不存在這樣的有益菌。所以他們必須從外界攝取,直到腸道內(nèi)有這種有益菌為止。維生素D和煙酸也可以由我們?nèi)梭w自己產(chǎn)生。但是人體自己產(chǎn)生的維生素D和煙酸并不能滿足人體健康的大量需求。所以這些維生素還是需要靠食品和補(bǔ)充劑來(lái)獲得。

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