乳糜尿病人自我保健要點：食用低脂高蛋白飲食，如多吃水果、素菜、瘦肉、蛋清和豆制品等；多飲水；注意休息；不要負重和干重體力活；避免爬樓梯、登高活動。 象皮腫病人的自我照料要點：①保持患肢的清潔，用肥皂和清水洗患肢，要特別注意清洗皺褶底部和腳趾間，每天至少1次。夏天用涼水，冬天用溫水，切忌水溫過高。洗后要用毛巾吸干，特別要吸干皺摺底部和趾間的水分。②經(jīng)常抬高患肢，在勞動休息和睡覺時要注意抬高患肢，這樣有助于減輕腫脹。如下肢象皮腫的患者可將患腿放在小凳上，睡覺時將腳的那邊的床腳墊高。③及時治療患肢的皮膚感染，在清洗患肢后，在皺摺底部，趾間和皮膚損害處涂抹抗細菌或抗真菌的藥膏，特別要注意皺摺內(nèi)和趾間。要避免皮膚的破損。④鍛煉患肢 堅持患肢經(jīng)常運動，站立時多做踮腳運動，坐時可做些屈腿運動，并旋轉(zhuǎn)腳踝。⑤穿寬松鞋 要穿寬松透氣的鞋。 急性發(fā)作時的處理：①就醫(yī)，發(fā)作時應去診所就醫(yī)，服消炎退熱藥，必要時用抗菌素治療。②濕敷，將患肢浸在水桶里降溫，也可用清潔的毛巾、紗布局部濕敷，可減緩痛苦。