為提高學(xué)生心理健康水平，緩解心理壓力，4月8日下午，宿遷衛(wèi)校開展“為自己的青春把脈”心理健康講座。講座邀請宿遷市欣語未成年成長指導(dǎo)中心主任丁云擔(dān)任主講，護理系全體學(xué)生參加。

　　本次講座旨在宣傳、普及心理健康的一般常識、心理壓力的管理方法，引導(dǎo)同學(xué)們掌握自我調(diào)適的方法，促進身心和諧，提升幸福感。丁云通過簡單有趣的游戲與輕松幽默的語言充分調(diào)動了同學(xué)們的積極性。講座上，她分別從了解自己的大腦結(jié)構(gòu)，了解自己的情緒，善于使用自己的學(xué)習(xí)腦，展望未來、立足于腳下四個方面對情緒管理作了深入淺出的講解。丁云以真實生動的案例，從專業(yè)的角度分析了當(dāng)前學(xué)生所面臨的心理問題及其產(chǎn)生原因，并就如何解決大家面臨的情緒壓力、生活壓力等心理困惑提出了科學(xué)的指導(dǎo)與建議，鼓勵同學(xué)們要正確地對待生活學(xué)習(xí)上的困難和挫折，保持積極樂觀的心態(tài)。

　　本次講座的成功舉辦，豐富了同學(xué)們的心理健康知識，提升了學(xué)生的心理健康水平，對強化學(xué)校心理健康教育工作、構(gòu)建和諧校園具有重要意義。