?。?）15歲以前的兒童少年，在全面注意合理營(yíng)養(yǎng)的同時(shí)，尤其要多吃含有磷、鈣、維生素類(lèi)的食物，這些食物有利于牙齒的發(fā)育和鈣化。

　　（2）在飲食中適當(dāng)選擇一些粗糙的、富有纖維質(zhì)的食物，以促進(jìn)牙面清潔。

　?。?）不斷提高自我口腔保健能力。①科學(xué)刷牙，選用保健牙刷。②適當(dāng)使用氟化物，選用出廠日期不超過(guò)一年的含氟牙膏。③適當(dāng)限制糖和甜食的每日消耗量和次數(shù)。④定期進(jìn)行口腔健康檢查。

　?。?）乳磨牙可3、4歲時(shí)，六齡齒在6、7歲，第2磨牙在11-12歲進(jìn)行窩溝封閉，預(yù)防窩溝齲的發(fā)生。